Gözlərin günəşdən qorunmasının əhəmiyyəti
Yay gəldi və yüksək ultrabənövşəyi hava şəraitində günəşdən qorunmaq vacibdir. Ancaq yay günəşindən qorunmağa gəldikdə, bir çox insanlar yalnız dəriyə diqqət yetirir və gözlərə əhəmiyyət vermirlər. Əslində gözlər insan bədəninin son dərəcə zərif bir hissəsi kimi ultrabənövşəyi şüaların zədələnməsinə dəridən daha çox həssasdır. Ultrabənövşəyi şüalara uzun müddət məruz qalma katarakt və makula degenerasiyası kimi göz xəstəliklərinin riskini artırır. Bundan əlavə, ultrabənövşəyi şüalar göz ətrafındakı dərinin qocalmasını sürətləndirir, qırışlar və qara dairələr kimi problemlərə yol açır. Günəşdən qoruyucu eynək taxmaq dərinin bu cür qocalması riskini azalda bilər. Eyni zamanda, güclü günəş işığı mühitində gözlərin daim işıq dəyişikliyinə uyğunlaşması lazımdır ki, bu da asanlıqla göz yorğunluğuna və narahatlığına səbəb ola bilər. Günəş eynəyi taxmaq bu narahatlığı aradan qaldıra bilər.
Gözlərə ultrabənövşəyi zərər
Ultraviyole (UV) radiasiya günəşdən gəlir və çılpaq gözlə görünməyən bir işıq növüdür. Üç növə bölünür: UVA, UVB və UVC. Onların arasında UVA və UVB yerin atmosferinə nüfuz edərək dərimizə və gözlərimizə təsir edə bilər. Yayda günəş işığı vaxtının artması və ozon təbəqəsində mövsümi dəyişikliklərlə ultrabənövşəyi şüaların intensivliyi il ərzində ən yüksək həddə çatır. Buna görə də, gözləri ultrabənövşəyi zərərdən qorumaq xüsusilə vacibdir.
1. Katarakt riskini artırın
Güclü ultrabənövşəyi işığa uzun müddət məruz qalma gözün linzalarında zülalın denatürasiyasına, bulanıqlığa və kataraktaya səbəb ola bilər. Bu, görmə qabiliyyətini ciddi şəkildə təsir edən ümumi bir korluq edən göz xəstəliyidir.
2. Ptergium səbəb olur
Ultrabənövşəyi işıq gözün səthində toxumaların anormal böyüməsini stimullaşdıra bilər, göz almasının səthində əmələ gələn çəhrayı, üçbucaqlı toxuma hiperplaziyası olan ptergium əmələ gətirir ki, bu da görünüşü təsir edir və ağır hallarda görməni maneə törədə bilər.
3. Torlu qişanın zədələnməsi
UVB radiasiyası torlu qişa hüceyrələrinə birbaşa zərər verə bilər və uzun müddətli yığılma mərkəzi görmənin azalmasına və ya hətta itməsinə səbəb olan bir xəstəlik olan makula degenerasiyası riskini artıra bilər.
4. Quru göz sindromu
Ultrabənövşəyi şüalar həmçinin göz səthinin quruluğunu ağırlaşdıra, gözyaşı ifrazını azalda və quru gözlər və yanma hissi kimi quru göz simptomlarına səbəb ola və ya ağırlaşdıra bilər.
Günəşdən qorunma tədbirləri hansılardır?
1. Günəş eynəyi taxın
100% UVA və UVB şüalarının qarşısını ala bilən günəş eynəkləri seçmək çox vacibdir. Qeyd edək ki, rəngin dərinliyi ultrabənövşəyi işığın qarşısını almaq qabiliyyətini birbaşa təmsil etmir. Əsas odur ki, “UV400″ və ya “100% UV-dən qorunma” loqosunun olub olmadığını yoxlamaqdır.
2. Geniş kənarlı papaq taxın
Geniş kənarlı papaq taxmaq üz və gözlər üçün müəyyən dərəcədə daha çox kölgə təmin edə, birbaşa gözə dəyən UV şüalarının miqdarını azalda bilər.
3. Günəş çətirindən istifadə edin
Çimərliklər və üzgüçülük hovuzları kimi güclü əks olunduğu yerlərdə günəş çətirindən istifadə ətrafdakı ultrabənövşəyi şüaların əks olunmasını effektiv şəkildə azalda bilər.
Yay günəşi yaxşı olsa da, gözlərimizi qorumaq da eyni dərəcədə vacibdir. Yuxarıda göstərilən tədbirlər vasitəsilə biz ultrabənövşəyi şüaların gözlərə vurduğu zərəri effektiv şəkildə azalda və sağlam və parlaq yay vaxtından həzz ala bilərik.
Eynək moda meylləri və sənaye məsləhətləri haqqında daha çox bilmək istəyirsinizsə, lütfən veb saytımıza daxil olun və istənilən vaxt bizimlə əlaqə saxlayın.
Göndərmə vaxtı: 05 iyul 2024-cü il